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面对疫情,慢性病患者预防又该怎么做?

发布时间:2020-02-06 成华疾控制作 

面对疫情,慢性病患者预防又该怎么做?

成华疾控制、校医院宣

如果您是心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肿瘤、糖尿病等代谢疾病以及其他慢性病患者,或者家人、朋友患有以上慢性病,在如今防控新冠肺炎的非常时期,更要重视健康管理!因为与普遍人群相比,慢性病患者感染新型冠状病毒以后,病情进展相对更快,严重程度更高,死亡风险更大。

以下防疫期间的预防提示,真诚地希望能解决慢性病患者的健康相关问题。

一、两大自我管理方法要掌握

1、遵医嘱治疗和管理

1)备齐药物、按时服药;

2)密切观察症状变化和病情进展;

3)加强与医生的联系,做好反馈、共管疾病。

2、做好关键指标监测

(1)高血压患者

●每天测量血压,出现任一以下危急情况需尽快联系医生或就诊:

●收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg;

●意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷等危急情况之一。

(2)糖尿病患者

自我监测血糖、血压,出现任一以下危急情况需尽快联系医生或就诊:

●血糖≥16.7mmol/L或血糖≤3.9mmol/L;

●收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg;

●意识或行为改变、或有其他的突发异常情况,如视力骤降。

二、六条健康预防措施请牢记

1、保持手卫生

(1)减少接触电梯按钮等公共物品;

(2)外出返回、咳嗽手捂后、饭前便后等情况用洗手液或肥皂流水洗手;

(3)打喷嚏或咳嗽时,不用手捂,用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。

2、规范佩戴口罩

特别是外出前往各类公共场所、乘坐公共交通工具、坐电梯时。

3、少去公共场所

(1)避免去疾病流行地区和人员密集处;

(2)不去售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物)的市场;

(3)减少走亲访友、聚餐,少逛商场、集市,多在家休息。

4、保持良好卫生习惯

(1)居室勤开窗,经常通风,但要防止感冒;

(2)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤洗勤晒衣被;

(3)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好扔到有盖的垃圾桶内。

5、保持健康生活方式

(1)合理膳食(特别是糖尿病患者),少油盐,多蔬菜水果,不吃野味;

(2)适量运动,选择适当的锻炼方式并循序渐进,一般建议每周5-7天、每天30分钟以上中等强度运动,尽量居家锻炼,户外运动要在开阔通风处开展,注意晒太阳。

(3)戒烟戒酒、规律作息、放松心情,多陪伴家人。

6、主动做好健康监测

(1)全家开展健康监测,包括体温测量和症状观察;

(2)若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时,及时诊治。

三、五条就诊防护提醒请查收

1、尽量减少就医次数

(1)疫情流行期间,病情稳定时不去或少去医院;

(2)病情有变化时优先选择家庭医生或与原就诊医生联系,采用远程和线上医疗咨询,充分利用微信、电话沟通。

2、做好预约和准备

1)选择能满足需求的就近医疗机构,避免去人流量大的医院及发热门诊、急诊等科室

2)提前网上或电话了解就诊医院情况和看病流程,做好预约,减少就诊时间和就诊科室,减少陪同人员。

3、家属患者做好防护

1)全程佩戴口罩,减少在医院逗留时间,与人的距离尽量至少1米;

2)少触碰医院内的设施和物品,触碰后及时洗手消毒,避免用手接触口眼鼻,可携带免洗洗手液或消毒湿巾;

3)建议乘坐私家车或出租车,必要时开窗通风,注意防寒保暖。

4、规范诊治严遵医嘱

1)听从医生安排只做必需的检查、治疗,其他项目、操作择期或延后;

2)尽量选择居家治疗,掌握慢性病用药及居家治疗注意事项;

3)住院遵守隔离消毒等制度,不离病房,必要的外出检查、治疗除外。

5、就医后注意事项
1)返家后立即更换衣服,戴过的口罩和手套放入专用垃圾桶;

2)规范洗手和面部等暴露部位,尽快清洗或消毒衣物;

3)对私家车内相关物体表面进行消毒;

4)就医后尽量减少外出活动、避免接触其他人,做好自我观察。

为减少人员聚集,阻断疫情传播,更好地打赢疫情防控攻坚战,疫情防控期间,《成都市医疗保障局关于调整医保部门政务服务大厅窗口受理办理工作的公告》明确规定——

门诊特殊疾病患者开药周期延长至3个月。门诊特殊疾病患者结算和申请,可顺延至下一个周期。治疗方案有调整的,可在结算时补齐相关资料。

如果您不是慢性病,请自查一下有以下情况。如果满足任一条,注意了!您已是慢性病高危人群。

慢性病高危人群

●血压水平为130~139/85~89mmHg

●现在吸烟者

●空腹血糖水平为6.1mmol/LFBG<7.0mmol/L

●血清总胆固醇水平为5.2mmol/TC<6.2mmol/L

●体质指数(BM1)24kg/m2,且男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm

慢性病的治疗是一个长期的过程,在这个特殊时期,让我们共同努力、互相提醒,不要忽略了对慢性病的管理~

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